الإشراف التربوي - جرش

اهلا وسهلا بك ضيفا على منتدى الاشراف التربوي جرش
الإشراف التربوي - جرش

تربية، تعلم وتعليم، حداثة، تطلعات، نقد بناء، قصص نجاح، علم وإيمان.

اهلا بكم اعضاء فاعلين في منتدى الاشراف التربوي مشاركتكم مهمة وتزيد من فعالية المحتوى
قم للمعلم وفه التبجيلا كاد المعلم ان يكون رسولا
كل عام وكل المعلمين بالف خير كل الحب والوفاء لكل مرب في بلدي بمناسبة بدء العطاء بمناسبة العام الدراسي الجديد

    كيف تكتسب الثقة بالنفس

    شاطر
    avatar
    موسى بنات

    عدد المساهمات : 37
    تاريخ التسجيل : 25/04/2010
    العمر : 49
    الموقع : وادي الدير الشرقي

    كيف تكتسب الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف موسى بنات في الخميس أبريل 29, 2010 9:27 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم

    إخواني أخواتي في الله

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مما لا شك فيه أن الثقة بالنفس شعور مريح ويجعل الفرد قادرا بإذن الله على تحقيق الكثير من النجاح

    والعكس صحيح

    فالشخص الذى يفقد الثقة بنفسه تجده فى أغلب الأحوال إنسان يشعر بالفشل وبعدم قدرته على النجاح فى أي أمر من أمور حياته

    و و إذا كنتِ أو كنت شخص فاقد الثقة بنفسه ..........

    فأحب أن أطمئنكم جميعا أن الثقة بالنفس شعور مكتسب..........أي يمكن اكتسابه بإذن الله إذا لم يكن متوفر لديك وليس يولد مع الشخص فلنطمئن ولنتفائل وليقل كل منا سأكسب هذه الصفة بإذن الله وليستعن بالدعاء لله مع اليقين في الإجابة من مجيب الدعاء

    فقد قال عز وجل :
    "وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُواْ لِي وَلْيُؤْمِنُواْ بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ {186}" سورة البقرة

    "وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ {60} " سورة غافر

    وهذه بعض التمرينات والخطوات التى نقلتها لكم بتصرف بسيط


    1- أهم شىء فى البداية الاستعانة بالله عز وجل والاكثار من الدعاء بالتوفيق والاكثار من الاستغفار.

    2- الاهتمام بأداء الفرائض وقراءة ولو جزء يسير من القرآن لأن ذلك يعمل على بث روح الطمأنينة والسكينة فى النفس وجعلها أكثر هدوءا واستقرارا.

    3- اعتبر الماضى بكل التجارب السيئة به صفحة وطويت ولا تنظر إليها أبدا.

    4- سامح كل من يكون قد أساء إليك وتسبب فى زعزعة ثقتك بنفسك أو كل من استهزأ بك .

    5- اعمل على حذف الكلمات المحبطة من عقلك(( أنا فاشل.............أنا غير قادر..........أنا ضعيف...............أنا منبوذ........الخ))
    واستبدلها بكلمات إيجابية مثل(( أنا ناجح بإذن الله...........انا قادر بإذن الله...............أنا قوى بإذن الله......................أنا محبوب بإذن الله.........))

    6- انظر إلى نفسك كشخص ناجح.

    7- لا تقارن نفسك بالآخرين أبدا.... وركز على الأشياءالتى تستطيع فعلها بمهارة................فليس هناك شخص كامل ومتميز فى كل شىء.

    8- حاول تطوير مواهبك وهواياتك التى تتميز بها.

    9-احرص على مساعدة الآخرين فإن مساعدتك للآخرين تجعلك تشعر بأهميتك فى الحياة و بقيمتك

    ((أخرج الصدقات.........ساعد الفقراء................. صل رحمك.....أسأل عن أصدقائك)).

    10-اقرأ فى سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم وسير الصحابة والتابعين وكيف انهم كانوا مستضعفين وبعد استعانتهم بالله والعمل والتوكل على الله أصبحوا أقوياء.

    11- اقرأ كثيرا حكايات عن الصبر وعن الجهاد لأن ذلك يحفزك للتقدم و يجعلك قوى بإذن الله.

    12-عندما تواجهك مشكلة ما فكر فى النجاح وفى كيفية تحقيق ذلك ولا تقل ربما سوف أفشل كما فشلت من قبل.

    13-ضع بعضا من الأهداف الصغيرة واستعن بالله واعمل على تحقيقها لأن ذلك يعزز ثقتك بنفسك بدرجة كبيرة.

    14-اقبل تحمل المسئولية واعمل على أداء واجبك خير أداء.

    15-اقهر الخوف الذى تشعر به........قهر الخوف هو أفضل وسيلة للتغلب عليه.

    16-لا تقل انا غير قادر على المكوث فى المنزل بمفردى..........حاول واجلس فى المنزل بمفردك واشغل نفسك بالاستغفار والقرآن....وستجد نفسك قادر بإذن الله.

    17-اهتم بالقراءة فى موضوعات مختلفة حتى تستطيع أن تفهم ما يتحدث عنه الناس حولك و أن تشاركهم فى الحديث.

    18-إذا دخلت فى اى منافسة مع اى شخص لا تقلل من قيمة نفسك وتشعر بالإحباط.....أنظر لنفسك أنك سوف تنجح بإذن الله.

    وفي النهاية :

    كلنا بشر ولكل منا مميزات وعيوب .........ولا يوجد إنسان متميز فى كل شىء على الإطلاق والكمال لله عز وجل.


    أرجو من الله أن نستفيد جميعا من هذا الموضوع


    وفقكم الله جميعا إلى كل ما يحبه ويرضاه


    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    avatar
    رنا حوامده

    عدد المساهمات : 63
    تاريخ التسجيل : 21/03/2010

    رد: كيف تكتسب الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف رنا حوامده في الجمعة مايو 14, 2010 9:53 pm

    الاستاذ الفاضل موضوع رائع الافكار سهل التطبيق يكفي انه يقوي الايمان"الا بذكر الله تطمئن القلوب" لكن اسمح لي باضافة فكرة: ان تحب نفسك وتعطيها الوقت للتحلق والانفراد بالقوة الكامنة داخل النفس لتخرج بارتياح وتتغلب على معوقات الثقة بالنفس وتحقيق الذات
    اشكرك

    maisam

    عدد المساهمات : 67
    تاريخ التسجيل : 01/03/2010

    رد: كيف تكتسب الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف maisam في الثلاثاء مايو 18, 2010 10:40 am

    احييك تحية صادقة على افكارك الرائعة
    avatar
    موسى بنات

    عدد المساهمات : 37
    تاريخ التسجيل : 25/04/2010
    العمر : 49
    الموقع : وادي الدير الشرقي

    رد: كيف تكتسب الثقة بالنفس

    مُساهمة من طرف موسى بنات في الثلاثاء يونيو 22, 2010 2:11 pm

    شكرا للأخت رنا الحوامدة والأخت ميسم على مرورهما الطيب

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 4:26 am